KORTİZOL Hormonu
Kortizol uyanma yanıtı sizi hareket ettirmek ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olmak için sabahları yüksek seyreder.Sabah acıyla,ağrıyla uyanıyorsanız bunun nedeni kortizolünüzün düşük olması ve iltihabı azaltmaması olabilir. Uyuma-uyanma döngüsünün sağlığı için…